Nutrition

Arrêtons de subir cette période ! 10 conseils simples pour aller mieux.

Un tas d’informations différentes circulent sur les jus de fruits : « les jus de fruits c’est bon pour la santé », « les jus de fruits c’est aussi nocifs qu’un soda », « les jus de fruits sont beaucoup trop sucrés il ne faut pas en boire ! » Comment démêler le vrai du faux ?

Les lendemains de fêtes sont comme l’occasion idéale pour se faire une petite cure « détox » qui nous promettent une perte de poids, une perte de gras, du tonus et de la vitalité. En gros un vrai nettoyage de printemps. Voici la vérité sur la détox !

Que faire pour se remettre des « excès » des fêtes et pour rebooster notre énergie ?
Voici 5 conseils :